अदनान सामी का वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन पहले भी चर्चा में रह चुका है। लेकिन उनकी रीसेंट तस्वीरें सोशल मीडिया पर जबरदस्त वायरल हैं। उनका वजन इतना कम हो गया है कि लोग उन्हें पहचान नहीं पा रहे। अदनान सामी का वजन कभी 220 के आसपास था और वह इसे 75 किलो तक ले आए। 150 किलो वजन घटाने के लिए उन्होंने काफी मेहनत भी की है। 2013 में एक पब्लिक इवेंट में अदनान सामी ने कहा था कि 220 किलो वजन से 150 किलो वजन घटाना ऐसा है कि जैसे शरीर से दो इंसान कम कर देना। अब अक्सर लोग मुझे पहचान भी नहीं पाते। तब से अब तक अदनान ने अपना वजन मेनटेन कर रखा है और रीसेंट फोटोज देखकर ऐसा लग रहा है कि उन्होंने वजन और घटा लिया है। जानते हैं उनकी डायट के बारे में..
ये थी डायट और रूटीन
-रिपोर्ट्स के मुताबिक, अदनान अपने दिन की शुरुआत बिना चीनी की चाय से करते थे।
-लंच में वह सब्जी वाला सलाद लेते थे जिसमें सिर्फ 1 चम्मच सैलड ड्रेसिंग होता था। इसके साथ फिश होती थी।
-ईवनिंग स्नैक्स में होममेड पॉपकॉर्न होता था जिसमें बटर और शुगर नहीं होता था।
-डिनर में वह उबली दाल या चिकन खाते थे, लेकिन साथ में रोटी या चावल नहीं होते थे।
-अदनान डायट आइस लॉलीज, शुगर फ्री ड्रिंक्स और डायट फज स्टिक्स ले सकते थे।
-अदनान का वजन जब 40 किलो कम हो गया तो उन्होंने जिम जॉइन किया। हफ्ते में 6 दिन वह 1 घंटे स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और कार्डियो करते थे।
