पीरियड्स रैश की समस्या ज्यादातर सैनिटरी नैपकिन का उपयोग, अधिक नमी और नैपकिन के स्किन पर रगड़ने की वजह से पैदा होती है। अगर आपको भी पीरियड्स के दौरान रैश की परेशानी होती है तो राहत के लिए अपनाएं ये आसान उपाय।
पीरियड्स रैशेज से बचने के उपाय-
बदलते रहें पैड- लंबे समय तक एक ही पैड लगाकर न रखें। ऐसा करना न सिर्फ रैशेज की वजह बनता है बल्कि आपकी सेहत के लिए भी खतरा पैदा कर सकता है। ऐसे में रैशेज से बचने के लिए पैड को बार-बार बदलने की आदत डालें।
नियमित रूप से करें सफाई- पीरियड्स के दौरान होने वाले रैशेज का सबसे बड़ा कारण, पर्सनल पार्ट की अच्छी तरह सफाई न करना। इस समय महिलाओं को नहाते समय या हर बार पेशाब जाने के बाद अपने इंटिमेट पार्ट को पानी से धो लेना चाहिए, ताकि किसी भी प्रकार का बैक्टीरिया न पनप पाएं।
सस्ते नैपकिन का यूज न करें- कई बार महिलाएं पैसों की बचत करने के लिए सस्ते सेनेटरी पैड का यूज कर लेती हैं। सस्ते और खराब ब्रांड का पैड यूज करने से स्किन रैशेज का डर अधिक बढ़ जाता है। सेनेटरी नैपकिन लेते समय क्वालिटी का ध्यान दें।
