हल्द्वानी: तराई के क्षेत्र में लगातार पड़ रही कड़ाके की ठंड और कोहरे के चलते जनजीवन अस्त व्यस्त है. ठंड ने हर किसी को अपने लपेटे में लिया है. घना कोहरा व शीतलहर ने लोगों को घरों में पैक कर दिया है. लोग आग जलाकर ठंड से बच रहे हैं. ठंड से इंसान ही नहीं जानवर भी बेहाल हो गए हैं.

हल्द्वानी और लालकुआं में ठंड से बचने के लिए नगर निगम द्वारा जगह-जगह चौक चौराहों पर अलाव की व्यवस्था की है. जहां इंसान के साथ-साथ पशु भी ठंड से बचने के लिए आग का सहारा ले रहे हैं. शुक्रवार देर शाम से हल्द्वानी और उसके आसपास के क्षेत्र में कोहरे के चलते वाहनों की रफ्तार थम सी गई. हल्द्वानी और उसके आसपास का तापमान 5 डिग्री सेल्सियस से नीचे पहुंच गया है.

ठंड के चलते लोग घरों में कैद हो गए हैं. लोग ठंड से बचने के लिए आग का सहारे ले रहे हैं. शहरी क्षेत्रों में नगर निगम, नगर पालिका ने जगह-जगह चौक चौराहों पर अलाव की व्यवस्था की है. यहां लोग आग सेंकते दिखाई दे रहे हैं. जगह-जगह चौक चौराहों पर जल रहे अलाव के पास मवेशियों को भी साफ देखा जा सकता है, जो ठंड से बचने के लिए अलाव का सहारा ले रहे हैं.

वहीं डॉक्टर्स लोगों को ठंड से बचने की सलाह दे रहे हैं और ठंड में सुबह या शाम ना टहलने को कहा है. बाहर निकलना बहुत जरूरी हो तो पूरे गर्म कपड़े पहनकर रखें, इम्यूनिटी पावर बढ़ाने के हाई प्रोटीन डाइट युक्त मोटी दालें और विटामिन सी युक्त मौसमी फल खानपान में शामिल करें. गुनगुना पानी नियमित अंतराल पर पीते रहे.अगर बीपी या हार्ट की दवा लेते हैं तो इसे नियमित रूप से लेते रहें और नियमित अंतराल पर डॉक्टर की सलाह भी जरूर लें.