यह तो सभी जानते हैं कि एवोकाडो एक सुपरफूड है जिससे शरीर की कई समस्याएं दूर की जा सकती हैं। सेहत के लिए तो एवोकाडो बेहद फायदेमंद है ही, साथ ही यह त्वचा को खूबसूरत बनाए रखने में भी मदद करता है। एवोकाडो में ओमेगा 3 फैटी एसिड्स, विटामिन ए, बी, के, ई और अन्य एंटी-ऑक्सिडेंट्स होते हैं जो इसे स्वस्थ त्वचा के लिए बेहद जरूरी हैं। बेदाग और खूबसूरत त्वचा पाने के लिए एवोकाडो का इस्तेमाल किया जा सकता है। आप इसे अपनी डेली डाइट में शामिल कर सकते हैं या फिर इसका पल्प निकालकर सीधे स्किन पर लगा सकते हैं-
कील-मुंहासों के लिए -चेहरे पर कील-मुंहासे निकल आए हैं तो एवोकाडो का तेल या फिर इससे बना पैक जादुई असर दिखाता है। इसके साथ ही यह स्किन से दाग-धब्बे भी दूर करता है। इसके लिए आप एवोकाडो और दही, एवाकाडो और दूध, एवोकाडो, हल्दी और शहद के साथ फेसपैक बना सकते हैं।
नैचुरल मॉइश्चराइजर - एवोकाडो एक नैचुरल मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है। इसमें सॉल्युबल फैट, विटामिन और मोनोसैचरेटेड फैट्स होते हैं जो स्किन को मॉइश्चराइज कर उसकी टोनिंग करने में मदद करते हैं।
झुर्रियां - एवोकाडो त्वचा से झुर्रियों को दूर करने में भी मदद करता है, साथ ही त्वचा को नमी भी पहुंचाता है। इसमें एंटी-एजिंग गुण पाए जाते हैं, जिसकी मदद से आपकी त्वचा की झुर्रियों को कम करने में मदद मिलती है।
