दिल्ली के आसपास इलाके में पिछले कुछ दिन मौसम गर्म रहा, लेकिन शुक्रवार रात हुई बारिश ने एक बार फिर मौसम में ठंडक ला दी है। मौसम में हुए इस बदलाव की वजह से लोग आसानी से बीमार पड़ने लगते हैं। कोरोना वायरस महामारी के इस वक्त में सेहत का ख़्याल रखना और भी ज़रूरी हो गया है। ऐसे में आप अपनी डाइट में ज़रूरी पोषक तत्वों को ज़रूर शामिल करें। खासतौर पर फल, जैसे की चीकू। सर्दियों के मौसम में आने वाला मीठा और स्वादिष्ट फल चीकू कई स्वास्थ्य लाभ से भी भरपूर होता है। अगर आप सीज़न में इसे रोज़ाना खाएं तो ये आपको कई तरह के फायदे पहुंचा सकता है। मैक्सीको का ये फल प्रेग्नेंसी में काफी लाभदायक साबित होता है। इसके अलावा ये वज़न को नियंत्रित करने के साथ शरीर को कई तरीकों से लाभ पहुंचाता है। आइए जानें चीकू के फायदों के बारे में:1. अगर आपको सर्दी या खांसी हो गई है, तो चीकू इसके लिए एक रामबाण दवा से कम नहीं है। यहां तक कि इससे पुरानी खांसी भी ठीक हो जाती है।
