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• Thu, 8 Jul 2021 6:31 pm IST


कोरोना से बचाव को नियमित योगाभ्यास जरूरी


नगर के चिमिस्यानौला स्थित राजयोग केंद्र में कोरोना संक्रमण से बचाव को महिलाओं को योग की बारिकियां सीखाई जा रही हैं। केंद्र की संचालिका डॉ. उमा पाठक बताती है कि योग शरीर के साथ ही मानसिक विकारों को भी दूर करता है। कहा कोरोना के बढ़ते कहर के बाद कई लोग मानसिक समस्याओं से जूझ रहे हैं। जिसे देखते हुए केंद्र महिलाओं के लिए योगासन शुरू किया। कहा कि प्रतिदिन महिलाओं को योग के विभिन्न आसनों के बारे में बताया जाता है। इसके अलावा मेडिटेशन, संगीत के साथ योगाभ्यास व गीता पाठ कराया जाता है। इससे महिलाओं में सकारात्मक ऊर्जा प्रवाहित होती है।