नाखून बढ़ाने के लिए लड़कियां कई प्रयास करती है, लेकिन काफी प्रयास करने के बाद भी उनके नाखून की ग्रोथ नहीं बढ़ पाती है.अगर आपको भी यही परेशानी है, तो यह खबर आपके लिए है.आज हम आपको बताएंगे कुछ आसान उपाय के बारे में जिन्हें कर आप आसानी से अपने नाखून बड़ा सकती है, यही नहीं इन उपायों को कर आप अपने नाखूनों को सुंदर शॉप दे सकती हैं. अक्सर महिलाओं को यह शिकायत रहती है, कि उनके नाखून नहीं बढ़ते हैं.अब इससे परेशान होने की जरूरत नहीं है. आपको बस कुछ आसान घरेलू उपाय करने होंगे. ऐसा करने से आपके नाखून जल्दी बड़े होने लगेंगे. सबसे पहले आपको संतरा के रस में 10 मिनट के लिए अपने नाखूनों को भिगोना है, इससे फर्क दिखेगा.
एक चम्मच जैतून के तेल में नींबू का रस मिलाकर आप अपने नाखूनों की मालिश कर सकते हैं. गर्म ग्रीन टी में भी आप अपने नाखूनों को भिगो सकती है. इसके अलावा आप भोजन में पौष्टिक आहार शामिल करें.
नाखून बड़े करने के लिए आपको कुछ चीजों का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है. ध्यान रहे बार-बार नाखून काटने से आपको बचाना है, क्योंकि इससे आपके नाखूनों की ग्रोथ रुक सकती है. इसके अलावा साफ सफाई या बर्तन धोते समय दस्तानों का इस्तेमाल जरूर करें.ऐसा नहीं करने से नाखून टूट जाते हैं. सबसे जरूरी आपको अपनी डाइट में विटामिन, मिनरल्स, आयरन जैसे पोषक तत्व शामिल करना चाहिए. इन उपायों को करने के बाद भी अगर नाखून बड़े नहीं होते हैं और आप चाहते हैं कि नाखून बड़े हो तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
