गर्मियां शुरू होते ही लोग मुंह के छालों की शिकायत करने लगते हैं, जिसका मुख्य कारण पेट की गर्मी,मसालेदार और अम्लीय भोजन का सेवन, डिहाइड्रेशन, विटामिन बी और सी जैसे पोषण तत्वों की कमी का होना होता है। दर्द भरे इन छालों की वजह से व्यक्ति न तो कुछ खा सकता है और न ही ठीक तरह से बोल पाता है। अगर आपके साथ भी गर्मियां शुरू होते ही ये समस्या होने लगती है तो ये आयुर्वेदिक नुस्खे आपकी मदद कर सकते हैं।
नारियल तेल- नारियल तेल में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूजन और बेचैनी को कम करने में मदद करता है। मुंह के छालों को ठीक करने के लिए नारियल के तेल में कपास का एक टुकड़ा डूबोंकर प्रभावित हिस्से पर लगाएं।
काले मुनक्के- मुंह के छालों को ठीक करने के लिए काले मुनक्के को करीब 3 घंटे पानी में भिगोकर रखने के बाद रात को सोने से पहले इसका सेवन करें। ऐसा करने से पेट की गर्मी शांत होने के साथ छालों से भी राहत मिलेगी।
नमक वाला पानी- नमक के पानी से गरारे करने से मुंह के छाले ठीक होते हैं। नमक संक्रमण को ठीक करने में मदद करता है। नमक के इस उपाय को करने के लिए गुनगुने पानी में एक चम्मच नमक डालकर अच्छी तरह मिलाने के बाद गरारे कर लें।
