स्टाइलिश दिखना सही है लेकिन सेहत को नजरअंदाज करके नहीं। स्टाइलिश बनने के साथ ही अपने कंफर्ट जोन का भी ख्याल रखना चाहिए। दरअसल, हाई हिल्स पैरों को पूरी तरह सपोर्ट नहीं करती और पैरों पर बैलेंस वजन न होने से असहनीय दर्द होने लगता है। एक अध्ययन के अनुसार, कमर और कूल्हे के आसपास का हिस्सा हाई हिल्स से सबसे ज्यादा प्रभावित होता है जिससे इस हिस्से के जॉइंट पर बुरा असर पड़ता है और मांसपेशियों में अकड़न की समस्या आ जाती है। 

हाई हिल्स पहनने से पिंडलियों में दर्द होने के संभावना बढ़ जाती है।  इसके साइड इफेक्ट्स भी देखने को मिलते हैं।   हाई हिल्स पहनने से पिंडलियों की नसें उभर आती हैं और असहनीय दर्द होने लगता है। 

हाई हिल्स फैशनेबल और स्टाइल के साथ ही पैर के आकार  के हिसाब से बनाई जाती है लेकिन हर किसी के टखने का साइज और आर्च एक जैसा  तो बिलकुल भी नहीं हो सकता है। यही वजह है कि हाई हील्स सभी को पूरी तरह फिट नहीं आती और वजन का बैलेंस बिगड़ने से टखनों में दर्द की समस्या शुरू हो जाती है। लंबे समय तक हील्स पहनने से पैर की उंगलियों से आर्च और एड़ियों में दर्द होने लगता है।