रोजाना नहाने के दौरान शरीर के उन सभी अंगों को साफ कर लिया जाता है जहां हाथ आसानी से पहुंचता है, लेकिन पीठ का क्या? पीठ को अक्सर लोग नजरअंदाज कर देते हैं, क्योंकि पीठ पर हाथ जाने में मुश्किल होती है। ऐसे में पीठ काली पड़ने लगती है। और फिर कुछ भी बैकलेस पहनने पर पीठ गंदी दिखती है। हालांकि, कुछ नुस्खों को अपनाकर आप पीठ को फिर से साफ कर सकते हैं। तो जानिए कुछ बेहतरीन नुस्खे-
चावल का आटा - इस पैक को बनाने के लिए चावल का आटा लें और इसमें दही, शहद को मिक्स करें। इस पैक को अच्छे से मिक्स करने के बाद पीठ पर लगा लें। इस पैक को कम से 10 से 15 मिनट के लिए लगा रहने दें और फिर जब ये सूख जाए तो हल्का गीला करके मसाज करें। फिर इस पैक को धो लें।
एलोवेरा का नुस्खा- पीठ साफ करने के लिए आप एक कटोरी में एलोवेरा जेल लें और फिर उसे नींबू के रस के साथ मिक्स करें। इन दोनों चीजों को अच्छे से मिक्स करें और फिर पीठ पर अप्लाई करें। फिर सर्कुलर मोशन में मसाज करें। इस नुस्खे का अच्छा रिजल्ट देखने के लिए आप लूफा से पीठ साफ करें। अच्छे से स्क्रबिंग के बाद पीठ को पानी से साफ करें।
मसूर दाल - मसूर की दाल रंगत सुधारने के लिए सबसे बेस्ट हैं। इसके लिए दाल को पीस लें और पाउडर बना लें। फिर एक कटोरी में मसूर की दाल लें और इसमें नींबू के साथ चावल का आटा मिक्स करें। अच्छे से मिक्स करने के बाद इससे पीठ पर स्क्रब करें। फिर इसे कुछ देर के लिए लगा रहने दें। सूख जाने के बाद इसे साफ करें।
