बेडशीट का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है। जहां एक तरफ कमरे को डिफरेंट लुक देने में ये कामयाब रहती है तो वहीं इसके कई फायदे भी होते हैं। कई लोग इसे हफ्त में एक या दो बार बदलते हैं तो कुछ इसे एक महीने के लिए बिस्तर पर रहने देते हैं। अब ऐसे में अगर आप भी एक चादरको महीने से ऊपर बिछा रहने देते हैं तो आपको ये जानने की जरूरत है कि ये चादर आपकी सेहत के लिए काफी ज्यादा नुकसानदायक हो सकती है।
कई लोग ऐसा सोचते हैं कि हर 3-4 हफ्ते में चादरें धोना ठीक है। जबकि विशेषज्ञों का कहना है कि यह निश्चित रूप से ठीक नहीं है और इससे मुंहासे, एलर्जी, एक्जिमा, अस्थमा, सर्दी और फ्लू से लेकर नींद की क्वालिटी में कमी जैसी कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। दरअसल, चादरें कई चीजें जमा कर सकती हैं जिन्हें हम नहीं देख सकते हैं जैसे डेड सेल्स, धूल, तेल और दूसरी ऐसी चीजें जो आपको समय के साथ बीमार कर सकती हैं। स्वास्थ्य अनुकूलन बायोहाकर, मनोविज्ञान विशेषज्ञ, बिजनेसमैन और वैश्विक वक्ता टिम ग्रे की माने तो अध्ययनों के अनुसार, निमोनिया और गोनोरिया से जुड़े बैक्टीरिया आपके बिस्तर में 7 दिनों के अंदर बढ़ने लगते हैं और यही कारण है कि लोगों को अपनी चादरें ज्यादा बार बदलनी चाहिए।
