लेन्गुडे क़ा आचार गरम गरम घेँजे के स्वाद की बाहर बांज कि जडियो के ठंडे ठंडे पानी की धार अपनो क़ा प्यार आप सबको मंगलमय हो पूषा क़ा त्यौहार #टीकाराम_सिंह नमस्कार दोस्तों कैसे हो सबको पूष के घेँजे त्यौहार की बहूत बहूत शुभकामनाए दोस्तों गढ़वाल मे 28 गते पूष को मकरसंक्रांति के दो दिन पहले घेँजे बनाए जाते हैं अगले दिन स्वाले और मकर संक्रांति के दिन सवाले पकौड़े और कई तरह के पकवान बनाए जाते हैं और।कुमाउं में मकर सक्रांति पर “घुघुतिया” के नाम से त्यौहार मनाया जाता है | यह कुमाऊँ का सबसे बड़ा त्यौहार माना जाता है और यह एक स्थानीय पर्व होने के साथ साथ स्थानीय लोक उत्सव भी है क्योंकि इस दिन एक विशेष प्रकार का व्यंजन घुघुत बनाया जाता है | इस त्यौहार की अपनी अलग पहचान है |