आजकल हर कोई अपने बालों को घना और चमकदार बनाने की कोशिश करता है । वहीं इस दौर में लोगो को काफी मुश्किलो का सामना करना पड़ता है । लेकिन आज हम आपको ऐसी घरेलु और आसान बाते बताएंगे । जिनको फॉलो करने से आप अपने बालो को हैल्दी बना सकते है । 

सबसे पहला उपाय, बालों में बहुत ज्यादा कंघी या ब्रश करने से आपको बचें साथ ही बालों में ज़्यादा टाइट रबरबैंड या क्लिप्स न लगाएं, इससे बाल टूटने से बचेंगे और पहले के मुकाबले स्वस्थ नजर आएंगे ।

दुसरे उपाय कि बात करें तो बता दें, कि  बालों को धोने से पहले शैंपू में 1 टीस्पून चीनी मिलाएं इससे शैंपू में उपस्थित केमिकल्स का प्रभाव कम हो जाएगा ।  ऐसा करने से स्कैल्प में नमी बनी रहगी और आपके बाल सॉफ्ट व सिल्की दिखाई देंगे । 

इसके साथ साथ आपको अपने बालो का बुरे तत्वो सो भी बचाना है हम बात कर रहे है अल्ट्रावायलेट किरणें की , अल्ट्रावायलेट किरणें बालों को सबसे ज़्यादा नुकसान पहुंचाती हैं लिहाज़ा इससे नए बालों का निकलना रुक जाता है । वहीं इससे बचने के लिए आपको घर से निकलते वक्त स्कार्फ या कैप से अपने बालों को  पूरी तरह ढक लेना है