लंदन (यूके) की क्वालिफाई काउंसलर और ड्रीम एक्सपर्ट डेल्फी एलिस ( के मुताबिक, अगर कोई सपने में अपने आपको डूबते हुए देखता है तो इसका मतलब यह है कि वह अंदर से बहुत चिंतित है और उसे दैनिक जीवन में शांत रहने की जरूरत है. उस व्यक्ति को उन घटनाओं के बारे में सोचना बंद करना होगा जो बीत चुकी हैं. सपने में डूबना किसी डर या दुख को भी दिखा सकता है. सपने में अपने आपको डूबते हुए देखना इस बात का संकेत हो सकता है कि व्यक्ति को कोई चिंता खाए जा रही है और उसे अपने मन को शांत करने की जरूरत है. अगर आप भी अपने आपको पानी में डूबता हुआ देखें तो अपने लिए कुछ समय निकालें और यह समझने की कोशिश करें कि आपके मन में किस चीज की चिंता है?
