1) इम्यूनिटी बनाता है- भारतीय घरों में सदियों से इस्तेमाल हो रही हल्दी खूब फायदों के साथ आती है। हल्दी में मौजूद करक्यूमिन अपनी हीलिंग प्रॉपर्टीज के कारण ये इम्यूनिटी को बढ़ाने और फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान को रोकने के लिए जाना जाता है। 

2) वजन घटाने और पाचन में मददगार - हल्दी न केवल पाचन को बढ़ावा देने में मदद करती है बल्कि पित्त के उत्पादन के लिए पित्ताशय की थैली को उत्तेजित करने के लिए भी जानी जाती है। यह पाचन तंत्र को अच्छा बनाती है। वहीं बेहतर पाचन एक अच्छा मेटाबॉलिज्म प्राप्त करने में मदद करता है। वजन घटाने और वेट मेंटेन करने के लिए ये हेल्दी मेटाबॉलिज्म से जुड़ा हुआ है।

3) स्किन हेल्थ के लिए फायदेमंद- हल्दी ब्लड प्यूरिफाई करने के कारण ब्लड से टॉक्सिन को निकालने में मदद करती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं, जो स्किन की रंगत को और निखारते हैं और एक हेल्दी शाइन जोड़ते हैं। इसी के साथ उम्र से पहले एजिंग को स्लो करने में भी ये मददगार होते हैं। जिससे आप जवां दिखने लगते हैं।