त्योहारों का मौसम हर किसी के लिए खुशियों भरा होता है। लेकिन इसके साथ ही आते हैं ढेर सारे काम। खासतौर पर महिलाओं के लिए ये वक्त कुछ ज्यादा ही व्यस्त होता है। लेकिन काम के बीच अपने चेहरे के नूर को कम ना होने दें। ढेर सारे खाने-पीने और मनोरंजन के साथ ही सेहत के साथ किसी तरह की लापरवाही ना करें। अगर आप चाहती हैं अपने शरीर की देखभाल करना तो ये ज्यादा मुश्किल नही है। बस इन चीजों को जरूर करें...
एक्सरसाइज जरूर करें- त्योहार का टाइम है तो बिना लजीज व्यंजन के ये अधूरा होगा। ऐसे में आप भी खूब जमकर मीठा और तला भुना खा ही रही होंगी। खाने के मामले में खुद को रोके नहीं बस सुबह थोड़ी सी एक्सरसाइज कर लें। अगर आप एक्सरसाइज नहीं कर रहीं तो आधे घंटे की वॉक और स्ट्रेचिंग को जरूर शामिल करें। इससे आप खुद को फ्रेश महसूस करेंगी। साथ ही शरीर से पसीने की मदद से टॉक्सिंस भी निकल जाएंगे।
त्वचा को करें गहराई से साफ- त्योहारों पर महिलाएं जमकर सजती संवरती हैं। चेहरे पर तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती हैं। इसलिए त्वचा की गहराई से सफाई बेहद जरूरी है। इसके लिए अपने स्किन टाइप को सूट करते फेसवॉश से स्किन की क्लीन करने के साथ ही टोनिंग और मॉइश्चराइज जरूर करें।
गर्म पानी- धीरे-धीरे मौसम ठंडा सा हो रहा है। सर्दियों में तो गर्म पानी से नहाना ही अच्छा लगता है। लेकिन चेहरे की त्वचा को भूलकर भी गर्म पानी से ना धोएं। ऐसा करने से स्किन ड्राई होने लगती है और नेचुरल ऑयल खत्म हो जाता है। इसलिए सामान्य तापमान का पानी ही चेहरे को धोने के लिए इस्तेमाल में लाएं।
